http://blog.s-educator.org Video tutorials, podcasts, mini kurser, artikler og mere. Emnerne er psykologi, pædagogik, internet, hjemmesider, blogs, wordpress setup, gør det selv, mad opskrifter, gratis software og mere http://blog.s-educator.org/blogheader.gif http://blog.s-educator.org torsdag, 08 oktober 2008 19:00:04 GMT http://www.mypodfeeds.com/users/public/media/hvordan_udvikles_lavt_selvv__rd.MP3 Lavt selvværd fører til negative tanker, negative forventninger og vi tildeler os selv meget lille værdi. Inde i den aller inderste kerne af lavt selvværd ligger de negative overbevisninger om os selv skabt på baggrund af dårlige oplevelser og hvad vi har tænkt om os selv på det tidspunkt hvor vi oplevede det. Lavt selvværd er ikke en konstant størrelse der ikke kan ændres på. Lavt selvværd kan være en virkning af en svær periode med stress og problemer af forskellig slags. Lavt selvværd kan være forbigående, eller mere konstant. Nogle er født ind i familier hvor man er mere negativt tænkende, og måske har vi selv en biologi (gener) der disponerer os for at reagere ved at vende det der sker indad som selvkritisk. torsdag, 08 oktober 2008 19:00:04 GMT http://www.mypodfeeds.com/users/public/media/3786_0_kroppens_reaktion_ved_stress_og_angst.MP3 Ved stress og angst sætter kroppen automatisk en rækker fysiologiske processer igang. Hjerte frekvensen stiger og man kan ikke rigtigt koncentrere sig. Her i dette podcast kan du høre om de mange kropslige symptomer og hvorfor de kommer ved stress og angst thu, 08 Oct 2008 18:55:04 GMT http://www.mypodfeeds.com/users/public/media/3786_0_positivpsykologi_blog_s_educator_org.MP3 Positiv psykologi kaldes også lykkeforskning. Det er fordi positiv psykologi beskæftiger sig med hvad vi kan gøre for at være lykkelige og glade Sun, 14 Sep 2008 18:55:04 GMT http://www.mypodfeeds.com/users/public/media/3786_0_kaffe_og_stress.MP3 Kaffe fra morgenstunden giver et øget stress niveau hele dagen. Forskerne har fundet at det kan være skadeligt for hjernen. http://www.mypodfeeds.com/users/public/media/3786_0_grundtvig_og_kol_introduktion.MP3 N.F.S. Grundtvig var præst, historiker, digter og filosof og levede fra 1783 til 1872. Han virkede i den periode, man kalder den danske guldalder. Grundtvig skrev mere end nogen anden dansk digter nogensinde har gjort. Han skrev om alt fra religion og filosofi over politik og samfundsforhold til pædagogik og skoleforhold http://www.mypodfeeds.com/users/public/media/3786_0_psykologi_psykodynamisk_tilgang_freud_2.MP3 Freud står som ophavsmand til psykoanalysen og etableringen af den psykodynamiske tradition. Men hvad indeholder denne tilgang. Er der tale om at vi har nogle indre driftimpulser og nogle ydre krav og forventninger der splintrer menneskers psykiske sundhed ? Hør lidt om Den Freudianske tilgang. Dette er del 2 af 2 http://www.mypodfeeds.com/users/public/media/3786_0_psykologi_psykodynamisk_tilgang_freud_1.MP3 Freud står som ophavsmand til psykoanalysen og etableringen af den psykodynamiske tradition. Men hvad indeholder denne tilgang. Er der tale om at vi har nogle indre driftimpulser og nogle ydre krav og forventninger der splintrer menneskers psykiske sundhed ? Hør lidt om Den Freudianske tilgang. Dette er del 1 af 2 http://www.mypodfeeds.com/users/public/media/3786_0_psykologiske_skoler.MP3 Der er mange psykologiske skoler og mange psykologiske tilgange. Men hvad står de for og kan vi bruge dem til noget nu om dage ? Hør denne introduktion til en serie af podcasts om de psykologiske tilgange til forståelsen af menneskets psyke. http://www.mypodfeeds.com/users/public/media/3786_0_podcast1_eksamensangst.MP3 Hvorfor får man uro, hjertebanken, svedige fingre mm. bare forbi man skal til eksamen ? http://www.mypodfeeds.com/users/public/media/3786_0_selvv__rd_hvad_er_det1.MP3 Selvværd hvordan kan vi selv påvirke det i en hensigtsmæssig retning med værktøjer fra kognitiv adfærdsterapi